「12345678」、「22345678」….
每天三十分鐘的大肢體活動從孩子們超有精神的暖身運動開始!
動動手、動動腳、屁股扭扭扭,
接下來就要挑戰操場跑跑步,
等孩子的身體徹底舒展之後,
老師會安排各式各樣的體能活動。
有時候是身體的平衡遊戲,
例如單腳站、兔子跳、鴨子走、倒退走、雙人抱球走,
這些動作平常可能很少做到,
所以會用有趣、玩遊戲的方式來進行。
有時候是自由的遊戲,讓孩子玩溜滑梯、吊單槓、平衡木,
孩子們還會自己發明遊戲,例如鬼抓人、扮演、煮菜(找樹葉、樹枝、石頭),
這時候最容易看出來誰跟誰是好朋友,也是孩子交朋友的好時機,
對單純的孩子來說,只要能一起玩就是好朋友呢!
有時候老師會使用不同的器材玩遊戲,
例如呼拉圈、大龍球、氣球傘、布球、三角錐、腳踏車,
讓孩子體驗不同器材的玩法。
孩子有超乎常人的體力,
適當的運動除了可以消耗體力之外,
也能讓孩子在靜態活動的時候更專注唷,
假日如果有空,也鼓勵爸爸媽媽帶著孩子親近大自然,動動身體,
只要一顆球,就能讓孩子玩上一整天!